Weihnachtszeit ist hart....

[simon1983]

Hi Leute,

ich weiß nicht, ob es euch auch so geht.. aber gerade zu Weihnachtszeit.. ist Diziplin angesagt..

Bist du Wettkampf-BB auf Diät? Nein? Also warum dann so ein Theater ums essen machen? Ich ess an Weihnachten alles was mir zwischen die Finger kommt #popcorn
Am 2. Weihnachtsfeiertag is eh Training

So mancher Pro würde sich über die Ernährungsweise mancher "Internet-BBs" halb tot lachen.

[Tyson1983]

Nein bin kein Wettkampf BB.. , aber es ist eh schon zu spät Habe mich Gestern schon so voll gehauen, mit allem was ging.... heute beim Training gehts rund...

Meinte nur so, weil es ja schon heftig ist, wie schnell man zulegen kann, aber es schwerer ist, es wieder runter zu bekommen....

Ich bin sowiso ein Typ, z.B habe ich mich Gestern echt vollgehauen mit allem.. heute schon 4kg mehr auf der Waage.....so schnell gehts..

Mfg

Und allen noch ein frohes Fest...

[Nitro-Nori]

Ich bin sowiso ein Typ, z.B habe ich mich Gestern echt vollgehauen mit allem.. heute schon 4kg mehr auf der Waage.....so schnell gehts..

Ja, ja... und bestimmt volle 4 kg vom bösen Hüftspeck...

[salvadore]

Weihnachtszeit = viel Essen + viel Trainieren



lg
salva

[Nessie]

Nein bin kein Wettkampf BB.. , aber es ist eh schon zu spät Habe mich Gestern schon so voll gehauen, mit allem was ging.... heute beim Training gehts rund...

Sieh die Tage einfach als Aufladetage an. Dann kommt der Stoffwechsel nicht ins Stocken. Und genügend Proteine sind ja wohl auch enthalten im Braten

[Erwin Müller]

Ich bin sowiso ein Typ, z.B habe ich mich Gestern echt vollgehauen mit allem.. heute schon 4kg mehr auf der Waage.....so schnell gehts..

Waage kaputt?

[machs.gut.]

die menge macht das gift ich hau mir auch jeden tag süßes und sowas rein mir doch egal die diät bügelt das schon wieder aus

[m0rtimer198]

ich hab' gestern abend richtig geil lecker gegessen und trotzdem hauptsächlich proteine und gute fette zu mir genommen. es gab raclette mit fettarmem käse, frischem gemüse, garnelen, ananas, kartoffeln, usw. dazu einen bohnen- und einen thunfischsalat (von mir ) und eine eiersauce. extra für mich hatte meine mutter'n ganzes stück putenbrust ein kleine stücke geschnitten, die hab' ich mir dann (ohne fett oder so) oben auf dem raclette-grill selbst gebraten.
außerdem hab' ich dieses jahr endlich mal auch an heiligabend den alkohol sein lassen und mich nur an das leckere diet-root-beer gehalten, das mir meine schwester mitgebracht hat.
den einzigen kleinen ernährungstechnischen 'ausrutscher' habe ich mir beim nachtisch geleistet. da hab' ich mir nämlich, zur feier des tages, ein kleines schälchen eis mit selbstgemachter (zuckerfreier ) roter grütze geleistet.
man kann also auch feiertägliches schlemmen und gesunde ernährung einigermaßen unter einen hut bringen.

[fatmike]

manche leute haben probleme... man kann es auch echt übertreiben.

[Tyson1983]

Das "normale" Essen sag ich mal, ist ja garnicht so das Ding.. Am schlimmsten sind die Süßkram sachen... Plätzchen.... Kuchen.. Schokolade...u.s.w....

Aber egal.. .. es ist Weihnachten... jetzt ist eh zu spät...

Mfg