workout booster

[tintifax_2]

hrhr...ja, den memoryeffekt kann ich bestätigen. ich war nach'nem viertel jahr weiter, als damals nach über 3 jahren. nur eins war früher besser: mein kfa.

Kfa? Verbringe die Feiertage mit Familie bei meiner Mutter. Ich will von KFA nix hoeren.
Ich bin sicher bei 18-19%

[toromor]

Lol, kann ich nur zustimmen. Und bleibt mir weg mit KFA. Aber dafür baue ich besser auf als früher weil früher mein Stoffwechsel den Turbo hatte. Da war ein Kilo Gewichtszunahme eine Sache von nem halben Jahr. Heute schaffe ich das in 2 Wochen Bei meiner ersten WK Diät mit Mitte 30 war ich sehr verdutzt wie hart das war. Früher, so Anfang bis Mitte 20, musste ich nur etwas weniger essen und mein Gewicht ging in den Sturzflug. So wie jetzt ist es mir aber viel lieber. Zurück zum "Hardgainer" möchte ich unter keinen Umständen. Selbst wenn ich die Shakes von heute mitnehmen könnte

[Hoschie1983]

Ich hatte bisher auch nur fertige und teurere Booster probiert. Werd mir jetzt aber wohl mal bei bulkpowders aus England die wichtigsten Zutaten einzeln holen und mal selbst was mixen.

Ich bin vor einiger Zeit auf nen pdf-file gestoßen wo einige Supplements (u.a. auch NO-Xplode von BSN) "auseinander genommen" wurden und es Anleitungen gab einige Supplemente selbst herzustellen. Das ganze nannte sich "homemade supplement secrets"

Beim NO-Xplode war von folgendem die Rede:

Pro Portion:
• Arginine Alpha-Ketoglutarate: 8 g
• Citrulline Malate: 6 g
• Carnosine: 250 mg
• L-Tyrosine: 1 g
• Taurine: 1 g
• Maltodextrin: 7 grams
• Sodium Bicarbonate: .5 gram
• Cinnamon Extract: 500 mg
• Caffeine: 200 mg

Die Kostenrechnung laut dem pdf ist das NO-Xplode für 30 Tage 134.89$ kostet und wenn man die Zutaten sich einzeln selbst beschafft man bei 31.55$ liegt.

[tintifax_2]

Die Kostenrechnung laut dem pdf ist das NO-Xplode für 30 Tage 134.89$ kostet und wenn man die Zutaten sich einzeln selbst beschafft man bei 31.55$ liegt.

Ob und welche Supps jemand nimmt ist natürlich eine persönliche Entscheidung, aber ich frage mich wie die auf diesen Preis kommen?

Eine Dose hat 50 Portionen und kostet etwa 35 Euro. Selbst wenn jemand 2 Messlöffel nimmt, sind das immer noch 25 Trainingseinheiten. Das sind 6-7 Wochen bei normalen Trainingsumfang.

Klar, wenn man 2 Trainingseinheiten pro Tag und das 6x Mal die Woche rechnet, dann kann es schon hinkommen. Wer aber so ein Pensum hat, der sollte die Finger von NO Xplode und Co lassen und es gleich 'richtig' machen, sonst ist dieser in einem Monat so übertrainiert, dass eh nix mehr geht.

[its an nrg]

Also ich kann mich über den Booster von Weider nicht beschweren.
NOS X10 schmeckt jedenfalls recht gut (für die Geschmacksfetischisten) und hat auch einen sehr motivierenden Effekt fürs Training. Preis ist so eine Sache. Hält sich m.M.n. noch in Grenzen mit 32€ für 908g.

Gruß Nils

[Hoschie1983]

Ob und welche Supps jemand nimmt ist natürlich eine persönliche Entscheidung, aber ich frage mich wie die auf diesen Preis kommen?

Eine Dose hat 50 Portionen und kostet etwa 35 Euro. Selbst wenn jemand 2 Messlöffel nimmt, sind das immer noch 25 Trainingseinheiten. Das sind 6-7 Wochen bei normalen Trainingsumfang.

Klar, wenn man 2 Trainingseinheiten pro Tag und das 6x Mal die Woche rechnet, dann kann es schon hinkommen. Wer aber so ein Pensum hat, der sollte die Finger von NO Xplode und Co lassen und es gleich 'richtig' machen, sonst ist dieser in einem Monat so übertrainiert, dass eh nix mehr geht.

denke auch das die Rechnung dort vorsieht das man es jeden Tag einnimmt.