Hallo euch allen, ich bin der Alfons

**Janker** · 27.12.2009, 11:44

Danke ersmal für die guten beiträge von euch.... ich muss dazu sagen ich wohne sehr Ländlich und in dem Studio wo ich bin ist man von den Geräten her doch etwas eingeschränkt... das nächste größere Studio ist so 40km entfernt aber das schaffe ich zeitlich wegen Arbeit nicht. Ich will damit jetzt nicht sagen das meines jetzt schlecht ist aber es ist für mich etwas schwerer die Trainingspläne umzusetzen, auch weil ich echt noch nicht so fit mit den Gerätenahmen bin.

**Daninjo** · 27.12.2009, 12:12

Sei froh, da du eigentlich kein einziges Gerät brauchst

Freie Übungen sind wesentlich effektiver. Lies dich in Ruhe ein und wenn du noch Fragen hast, kannst du sie ja entweder hier oder im Anfängerforum stellen.

Lg und viel Erfolg