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 Zitat von Daninjo
2009: Quasi mit dem BB angefangen, 20kg zugelegt, KDK-Total von 450kg erreicht: ich bin mehr als zufrieden.
2010: Auf 100kg bei unter 15% KFA kommen, KDK total auf 550kg bringen. Beides unwahrscheinlich, da ich im Juli zum Bund muss, aber ich werde alles dran setzen, es zu schaffen.
Die werden sich beim Bund über so einen Verrückten wie dich bestimmt freuen 
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75-kg-Experte/in
2009 : Bei 105kg Handbremse gezogen und BB für mich gefunden, paar kg verloren und auch wieder paar rauf durch BB
2010 : Masse umsetzten und KFA muss runter und viel viel viel Zeit im Studio verbringen...
Wünsch Euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr....
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von Andyhb
Die werden sich beim Bund über so einen Verrückten wie dich bestimmt freuen
Das bleibt abzuwarten  Wenn alles nach Plan läuft bin ich in 5 Jahren Beamter #popcorn
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