Zitat Zitat von zeheres
Brust/Bizeps und Rücken/Trizeps ist ja schon nicht das Gelbe vom Ei, aber Beine/Schultern ist der Hit. Wieso trainierst du noch deine Schultern wenn du bereits 60 % deiner Muskeln trainiert hast? Absolutes Ungleichgewicht haste da..
Das gelbe vom Ei sind ja wohl dein Daten:

Größe cm:
205
Gewicht kg:
95
Körperfett %:
12
Training seit dem Jahr:
2009
Bizeps cm:
39
Bankdrücken kg:
90
Kniebeuge kg:
100

Also, du Anfänger
Komm du mal erst an meine Daten ran, bevor du ´s Maul aufmachst