Creatin und Alkohol

[asrail]

Wegen einmal wirste nicht sterben...

Habe gehört dir fallen sofort die Eier ab wenn du einmal Alkohol trinkst als Bodybuilder

[m0rtimer198]

ich würd's mit dem alkohol halt nicht übertreiben, am besten solltest du nur beim bier bleiben. und vorallem vorher, währenddessen und hinterher genug wasser trinken!
was ich noch gerne zusätzlich mache ist, mir vorher und bevor ich ins bett geh' eine extra portion vitamine und mineralstoffe reinzuhauen, hab's gefühl, seither geht's mir nach dem aufstehen immer besser.

[Hiroshige]

was ich noch gerne zusätzlich mache ist, mir vorher und bevor ich ins bett geh' eine extra portion vitamine und mineralstoffe reinzuhauen, hab's gefühl, seither geht's mir nach dem aufstehen immer besser.

Ich weiß schon was für Vitamine und Mineralstoffe du dir so gönnst.

[m0rtimer198]

nene...nicht das, was du wieder denkst. die zeiten sind vorbei.
außerdem würd' ich dann sicher nicht ins bett gehen.

[zeheres]

nene...nicht das, was du wieder denkst. die zeiten sind vorbei.
außerdem würd' ich dann sicher nicht ins bett gehen.

Und außerdem gibt das Pickel und schlechte Zähne!