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Hybrid-Darstellung

  1. 01.01.2010, 19:10 #1
    Andyhb
    Andyhb ist offline
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    Zitat Zitat von picko
    einfach alle 2-3 wochen das gewicht einwenig erhöhen
    Damit macht man bestimmt Top Fortschritte
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  2. 01.01.2010, 20:37 #2
    picko
    picko ist offline
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    Zitat Zitat von Andyhb
    Damit macht man bestimmt Top Fortschritte

    Wieso nicht?

    Ich erhöhe alle 2 Wochen das gewicht einwenig 2,5Kg

    und wenn ich irgendeinmal das gewicht nicht steigern kann nehme ich eine kleine auszeit von 1-2 wochen und stelle den plan ein wenig um.. und schon klappts wieder! wo ist das problem?
    ZitierenZitieren
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