Zitat Zitat von Andyhb
Damit macht man bestimmt Top Fortschritte

Wieso nicht?

Ich erhöhe alle 2 Wochen das gewicht einwenig 2,5Kg

und wenn ich irgendeinmal das gewicht nicht steigern kann nehme ich eine kleine auszeit von 1-2 wochen und stelle den plan ein wenig um.. und schon klappts wieder! wo ist das problem?