Zitat Zitat von unequipped
... mit allem respekt, aber soll das eine verars...e sein? wenn du probleme mit einem gewicht hast, ist es zu schwer.

"ist es zu schwer, bist zu zu schlapp". das gilt sogar für weltmeister.

ps: ein anständiger curl hat einen winkelbereich von 180 grad.
du bist der hammer....jaja..es war natürlich eine vera+r+s+c+h+e

1. nein, das gewicht ist nicht zu schwer, kann auch 80 oder kg latzug machen, komme locker auf 6-8 wdh..aber ab 75 tuts eben weh ..UND ES HAT NICHT MIT KRAFT ZU TUN

2. ich meine selbstverständlich den winkelbereich der beugung..klar..NEIN! Ich meine den winkel der bank...90° ist senkrecht..aber so curle ich nicht...macht keiner
mit 180 grad würdest du auf dem boden liegen, würd auch nett aussehen...aber da du den grad der beugung meinst, ist 180 auch falsch, da geht anspannung im muskelverloren, du entspannst ihn ja schon wieder, wenn du dich der 180 näherst, das gilt für beide richtungen

3. das war die antwort auf fragen die ich nie getstellt habe