Bilder von mir

[chrisi1982]

danke, aber würde besser aussehen wenn ich den nacken nicht zu oft trainiert hätte

[chrisi1982]

werd morgen paar aktuelle reintun afgepumpt nachm training

[gaggeis]

danke, aber würde besser aussehen wenn ich den nacken nicht zu oft trainiert hätte

Ein nacken kann nicht zu dick sein!
Nein quatsch.
Mache dir über deinen nacken mal keinen kopf.
Der Kfa ist sehr sehr gut und denke weiter runter brauchst du jetzt nicht.
Was hast du nun vor?

[chrisi1982]

zur zeit mach ich immer noch anabole diät blos ich esse bisschen mehr um bisschen aufzubauen mit möglichst wenig fett! werd mich an die 70 kilo marke rantasten mein Oberarmumfang ist 36,7 cm will nen 40er arm haben und ja Thats it =)

[gaggeis]

zur zeit mach ich immer noch anabole diät blos ich esse bisschen mehr um bisschen aufzubauen mit möglichst wenig fett! werd mich an die 70 kilo marke rantasten mein Oberarmumfang ist 36,7 cm will nen 40er arm haben und ja Thats it =)

Ob du dann zufrieden bist?
Naja, abwarten!
Ich wollte im laufe der letzten jahre auch immer mehr.
Lege dich mal nicht so auf zahlen fest.
Hast eine gute form und immer schon eisen fressen!

[Andyhb]

zur zeit mach ich immer noch anabole diät blos ich esse bisschen mehr um bisschen aufzubauen mit möglichst wenig fett! werd mich an die 70 kilo marke rantasten mein Oberarmumfang ist 36,7 cm will nen 40er arm haben und ja Thats it =)

Der sieht mir aber dicker aus als ein 36er Arm. Messen tut man angespannt an der dicksten Stelle, vielleicht hast du es ja schlaff gemessen^^

[chrisi1982]

ne du, war angespannt mit nem segmüller massband ganz dünn aber vll wirkts auch größer weil ein teil der fotos nachm training sind

[mandy-1985]

hau rein und gib allwesd

[chrisi1982]

hehe ich gib immer alles, aber die gewichte stagnieren fast

[Moby Dick]

Die 36 kommen schon hin, man achte auf sein Gewicht.

Tja, sieht besser aus als bei 90% der Leute die hier posten. Muss ich einfach so sagen.