welche Zughilfen?

[parkinson]

4:0 für Schlaufen
werd mir welche aus Leder bestellen
danke!

[BlaZn]

Ich finde die Power Pads von Body Attack auch ganz in Ordnung.

[Sasin]

ich hab auch so paddinger , hammer die teile , da waren direkt paar wdh mehr drin

und wenn ich sowas hör wie die seien sinnlos ... da gehen einem die haare hoch

sobald die unterarme / griffkraft ein limitierender faktor sind > zughilfen

ich hab zb recht kleine hände und bei 120kg KH gings damals langsam los dass die hände vorher total ab*****n darunter kann u.a auch die technik leiden

[parkinson]

ich hab auch so paddinger , hammer die teile , da waren direkt paar wdh mehr drin

und wenn ich sowas hör wie die seien sinnlos ... da gehen einem die haare hoch

sobald die unterarme / griffkraft ein limitierender faktor sind > zughilfen

ich hab zb recht kleine hände und bei 120kg KH gings damals langsam los dass die hände vorher total ab*****n darunter kann u.a auch die technik leiden

seh ich genauso: ich erhöhe leider (genau deshalb) schon länger nicht mehr beim KH, weil ich merke, dass mir die Hände aufgehen und dann leidet definitiv die Technik darunter!
Und daher ist für mich jetzt der Zeitpunkt, wo ich Zughilfen benötige...

Donnerstag wollte ich ein Ruder DropSet machen (3x8), aber ich konnte die Hantel einfach nicht mehr halten und daher den Lat NICHT auspumpen

--> Zughilfen müssen her und dann

[Skullwarrior2]

Griffhilfen sind sicher sehr sinnvoll für diejenige die am Limit trainieren. Wenn ich mir die Jungs bei mir im McFit anschaue, viele absolute Hautständer, und jeder kommt daher mit Gewichthebergürtel, Griffhilfen, Handschuhe, ... . Ich meine, man sollte erstmal Griffkraft und Unterarmmuskulatur aufbauen. Dann, nach Jaaaahren kann man Griffhilfen (und was weiß ich) einsetzen.

Ich selbst habe auch relativ kleine Hände, komme aber damit bei jeder Übung sehr gut klar (Schulterheben, Curls, ...), weil ich durchs weglassen der Hilfen konsequent Griffkraft aufgebaut habe.

Wie gesagt, für die paar Bären die am absoluten Limit trainieren kein Ding, für alle anderen würde ich empfehlen lieber etwas weniger Gewicht nehmen und erstmal die eigene Griffkraft aufbauen.

[campi88]

ich hab stahlhaken außerhalb der faust. die sind zwar angenehmer als in der faust.

ich hätte mir aber besser lederschlaufen gekauft, was ich auch sobald diese hier bisschen kaputt sind machen werde.