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 Zitat von ThePump
Würde MP oder Dips machen.
Also wärst du dagegen die Übungen auf beide TEs aufzuteilen ?
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von Andyhb
Also wärst du dagegen die Übungen auf beide TEs aufzuteilen ?
Ja, auf jeden Fall. Das würde das gute überschneidungsfreie Push/Pull-Prinzip kaputtmachen.
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hm, aber wenn ich Dips und MP wechsle in TE1 ist das dann nicht zu wenig für die Schulter wenn ich Bankdrücken und Dips mache in der einen TE?
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hab heute die erste TE gemacht und hat gut geknallt. Mache aber nur einen Satz Beinpresse bis zum MV statt 2
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