Pics von der DM des NAC im Nov 09

[Bauer169]

@ nahil

Danke erst mal....

Ich trainiere immer ein wenig anders. Ich mache auch nicht immer die Gleichen Übungen oder den Gleichen Winkel. Wenn ich mit Partnern zusammen trainiere absolviere ich deren Trainingsplan. Und was mir persönlich auch ganz wichtig ist; Ich nehme nur Tipps an von Leuten die besse sind als ich...

[Aljoscha91]

von wann sind denn deine profildaten?

[Bauer169]

Von 2005. Wenn Du meine Anmeldung hier meinst. Die Bilder sind von November 2009.

[Supernatural]

Von 2005. Wenn Du meine Anmeldung hier meinst. Die Bilder sind von November 2009.

Denke er meint die Angaben bezügich Körpergewicht und KFA.
Denke mal die sind einfach aus der offseason, wenn man das mit 12%Kfa so nennen darf
Bilder sehen natürlich klasse aus. Passt bei dir soweit man das sieht alles gut zusammen. Rücken würde jetzt natürlich noch interessieren.
Viel Erfolg aufjedenfall weiterhin.

[nahil]

der wkm plan ist auch vornehmlich für anfänger gedacht! er trainiert schon einige jahre und so das beste für sich herausgefunden!
anfänger sollten seinem plan nicht unbedingt nacheifern!

das ist schon richtig, dennis.
ich wollte damit nur zum ausdruck bringen, dass letztendlich jeder die für sich passende traingsweise herrausfinden muss und sich nicht so sehr an starre strukturen klammern sollte! das tut dem wkm plan natürlich keinen abbruch.

[Bauer169]

@Supernatural
Danke schön...
Ja, die Angaben sind aus der Offseason. Der Kfa kann auch höher sein...
Muss mal nach nem Rückenbild gucken. Ich hab zwar ne Menge Bilder am Start, aber die sind zu groß und können hier nicht raufgeladen werde...

[Chriscross555]

Hab mir die Pics auf der NAC seite angeschaut.

Schade das es zu keinem Finalplatz gereicht hat.

Ab wann haste denn wieder vor zu starten, und in welcher klasse.

Hab meinen 2.Wettkampf auch in selbiger KLasse (Athletic 1) im Herbst geplant

[DonkeyKonGo]

sieht echt gut aus...ja schade das es nicht gereicht hat. Egal, nächstes mal

[Bauer169]

danke danke...

ja schade es hat leider nicht gepasst. Ich war einfach nicht trocken genug. Dazu muss man noch sagen dass die Jungs auf den Finalplätzen richtig super aussahen. Da kann man nur den Hut ziehen.

Ich will diesen Herbst wieder an den Start gehen. Auch wieder in der Athletik 1. Bin im Moment schwer im Training...

[Goldi-OL]

Hallo, erstmal fetten für deine Leistung !!!!

Ich selber kenne einen,der in deiner Klasse angetreten ist ( Kai Zakrzewski ) , ist ein jahrelange Bekannter von mir und habe sehr oft gesehen, wie er sich für den Sport und die Leistung "den A**** aufgerissen hat und top Diziplan hat.

Hut ab für jeden, der mal auf der Bühne landet...


MfG Goldi