welche Zughilfen?

[Skullwarrior2]

Griffhilfen sind sicher sehr sinnvoll für diejenige die am Limit trainieren. Wenn ich mir die Jungs bei mir im McFit anschaue, viele absolute Hautständer, und jeder kommt daher mit Gewichthebergürtel, Griffhilfen, Handschuhe, ... . Ich meine, man sollte erstmal Griffkraft und Unterarmmuskulatur aufbauen. Dann, nach Jaaaahren kann man Griffhilfen (und was weiß ich) einsetzen.

Ich selbst habe auch relativ kleine Hände, komme aber damit bei jeder Übung sehr gut klar (Schulterheben, Curls, ...), weil ich durchs weglassen der Hilfen konsequent Griffkraft aufgebaut habe.

Wie gesagt, für die paar Bären die am absoluten Limit trainieren kein Ding, für alle anderen würde ich empfehlen lieber etwas weniger Gewicht nehmen und erstmal die eigene Griffkraft aufbauen.

[campi88]

ich hab stahlhaken außerhalb der faust. die sind zwar angenehmer als in der faust.

ich hätte mir aber besser lederschlaufen gekauft, was ich auch sobald diese hier bisschen kaputt sind machen werde.