supplement für definition

[jLoop]

ich klinke mich hier mal aus wird mir zu blöd

da sagt er schon im satz ein whey mit wenig kh's was an sich ja gut ist aber deinen beiträgen nach wirst du der meinung sein dass du möglich wenig kh's einnehmen sollst und das stimmt nun mal ganz und gar nicht

hab aber echt kein bock bei adam und eva anzufangen lies mal paar andere beiträge von mir und dann wirst schnell ein optimum finden

achja ich nehme ausschliesslich magerquark in kapselform ein das wirkt besser

[/MARKUS\]

ich habe den Eindruck , dass viele dadurch eine medikamentöse Wirkung assoziieren und einen hammermäßigen Placebo-Effekt erfahren.
Am besten nimmt man alles in Kapseln ein

Den eindruck habe ich manchmal auch

Hab mir heute abend auch 2x 100g pute in kapselform mit 2 x 100g reis in kapseln gegeben, wirkt viel besser als würde man das zeug kochen

ich glaub ich hab schon n halbes kg draufgepackt

[need4speed]

kann jemand was nun zu diesen beiden whey produkten was sagen?
also einige beiträge sind echt überflüssig und nicht sehr contentbehaftet....

[DeineMudda]

Also mit Protein kannste keine muskeln erhalten Eiweiss ist kein Muskelschutz da wird dir kein Whey der Welt helfen.Eiweiss bildet neues Gewebe und Erschafft muskeln dadurch aber auch nur mit Training und Erholung.usw.. würde den rahmen sprengen.

Nun Definition erreichst du nur mit einem dementsprechenden Ernährungsplan...

Wenn du aber nen Whey willst dan nimm ein Whey isolate das von ESN am besten ist Teuer aber gut.. hat ganz wenig Fett keine Carbs und wenig Kcal !!

[need4speed]

ist es auch die richtige entscheidung wenn ich unter lactoseintoleranz leide....werds auch mit wasser mixen müssen

[DeineMudda]

http://www.andro-shop.com/Proteine-E...andbeutel.html

sieh ma hier das meine ich les ma durch

[BlaZn]

Den eindruck habe ich manchmal auch

Hab mir heute abend auch 2x 100g pute in kapselform mit 2 x 100g reis in kapseln gegeben, wirkt viel besser als würde man das zeug kochen

ich glaub ich hab schon n halbes kg draufgepackt

Du hast das Ganze mit nur 100 ml Wasser runtergespült?

[cryoanabolics]

Also mit Protein kannste keine muskeln erhalten Eiweiss ist kein Muskelschutz da wird dir kein Whey der Welt helfen.Eiweiss bildet neues Gewebe und Erschafft muskeln dadurch aber auch nur mit Training und Erholung.usw.. würde den rahmen sprengen.

#popcorn

Wenn du aber nen Whey willst dan nimm ein Whey isolate das von ESN am besten ist Teuer aber gut.. hat ganz wenig Fett keine Carbs und wenig Kcal !!

wo isn das teuer ? falls das drinne ist was draufsteht ist das ein super preis

[Elm1983]

[QUOTE=Hiroshige]Naja, gerade die Wassereinlagerung ist ja bei einer Diät weniger erwünscht. In der Regel schmeißt man das Creatin ja raus. Whey normal irgendann auch.


Ich denke wenn man net auf die Bühne will kann man beides beibehalten. Will man in den Bereich KfA 8% und weniger stimm ich dir natürlich zu.

[need4speed]

wieviel tassen grüner tee wird denn empfohlen? ist es schädlich ein paar kannen täglich zu trinken? und kann ich mir auch eine kanne machen die ich dann kalt und über den tag verteilt trinke? oder geht das was verloren?