hi,
habe festgestellt, dass meine dipsleistungen um einiges besser sind als meine klimmzugleistungen.
wäre es möglich/sinnvoll das gewicht von den dips einfach am gürtel zu lassen (nicht immer dieses hin und her) und damit weniger wdh bei den klimmzügen zu machen und am ende des zyklus einfach negatives zu machen? damit wäre eine "progression" gesichert nur der microzyklus für die KZ verschoben.
gruß *dance*