Anabole Diät, der Start

[H_D]

nüsse, eier, leinsamen, fischöl, leinöl

man sollte sich VOR dem start schlau machen wies gemacht wird...

[Sonnenzombie]

Ok, habe heute 150g leckere Salamistangen gegessen, 400g Wurstsalat *g*. Dann heftiges Training, danach 2 Spiegeleier mit 100g Thunfisch und viel - gutem - Öl angebraten und nen Whey mit Wasser.
Als Zwischensnack im Geschäft habe ich Paprika mit Salz, Pfeffer und - gutem - Öl gegessen.

Fühle mich, trotz dass ich so wenig gegessen habe, mehr als pappsatt.