[QUOTE=Hiroshige]Naja, gerade die Wassereinlagerung ist ja bei einer Diät weniger erwünscht. In der Regel schmeißt man das Creatin ja raus. Whey normal irgendann auch.


Ich denke wenn man net auf die Bühne will kann man beides beibehalten. Will man in den Bereich KfA 8% und weniger stimm ich dir natürlich zu.