Hallo aus der Schweiz

**messy** · 08.01.2010, 11:48

Habe mal ein Bild angehängt mit einem Ständer der ähnlich ist, ich stelle es mir so vor, dass ich die Hantel auf den mit den Pfeilen markierten Sprossen ablege... muss jedoch noch probieren ob die Schultern nicht zu breit sind und ob die höhe einigermassen stimmt. Dann muss ich mir noch etwas überlegen, damit die Hantel nicht herunterrollt. Wir haben Klammern um Hantelscheiben auf dünneren Stangen zu befestigen (ca. 2 cm Durchmesser) die könnten dafür passen. Wie gesagt, es ist eine Idee... werde es heute ausprobieren und am Montag mal schreiben wie es gegangen ist.

**larsS** · 08.01.2010, 12:53

Dann bin ich mal gespannt wie es heute klappt...viel Erfolg dabei

**messy** · 11.01.2010, 08:10

Also, es hat soweit funktioniert, hat aber einen sehr abenteuerlichen Charakter. Das Ablegen der Hantel nach dem Satz ist nicht ganz einfach da die Sprossen ziemlich genau Schulterbreit sind, gleicht einer Zielübung. Ich habe es mit leichtem Gewicht ausprobiert, da am Freitag nicht Bein-Tag war, nach einem schweren Satz dürfte es ziemliche Konzentration erfordern diese Hantel sauber abzulegen. Auch beim Auflegen des Gewichts braucht man natürlich Hilfe da einem die Hantel ansonsten auf eine Seite kippt... Das Definitive Ergebnis wird am Mittwoch feststehen.