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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in
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    Danke erstmal für die schnellen Antworten!
    Mein Arzt meinte auch dass er davon ausgeht, dass es eben ne Muskelentzündung is, die Leberwerte sind klar, da ich 2 Wochen lang Antibiotika wegen meinem Ohr nehmen musste.
    Ja, hatte beide Tage vor der Blutabnahme hartes Training!
    Ich würde gerne noch mehr Werte weitergeben, hab jedoch leider nur ein kleines Blutbild gemacht, und daher hab ich keine weiteren mehr...
    Hab mich jetzt entschieden heute nimmer zum Sport zu gehen, und die nächste Woche komplett auszusetzen! Werd wahrscheinlich nicht mal Ausdauer dann machen...
    Bin mir relativ sicher, dass mein Bizeps entzündet is, Kraft steigt da nimmer weiter an, und ich hab ne Art von Dauerpump, tud ned weh aber normal is das ja auch auf Stoff nicht.
    Des weiteren nehm ich jetzt erstmal in der Früh und am Abend ne Voltaren Dispers. Die wirken ja gut gegen Gelenksentzündungen, ich geh mal davon aus auch bei Muskulären Problemen?????????????
    Wäre gut wenn das jemand wüsste???
    Was kann man sonst noch so machen um die Heilung zu beschleunigen (mal davon ausgegangen dass es wirklich ne Muskelentzündung is)??
    Habe gestern nur Beine Trainiert und wie gesagt danach ne Voltaren genommen, der nächtliche Schweissausbruch war relativ gering muss ich sagen!
    Werd das die kommende Woche mal beobachten, wenns besser wird müssten die Schweissausbrüche ja auch wieder aufhören...?
    Bringt Pferdesalbe da was? Bezeichnen viele ältere Leute als ne Art Geheimtipp???

  2. #2
    Eisenbeißer/in
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    So, hatte heute Nacht mal gar keinen Schweissausbruch was ja schonmal ne gute Sache zu sein scheint. Bin wohl wirklich im Übertraining, wie lange muss man da dann Pause machen bis sich der Muskel weit genug erholt hat um wieder trainiert zu werden???

  3. #3
    60-kg-Experte/in
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    eine Woche denke ich dürfte reichen


    lg

  4. #4
    Eisenbeißer/in Avatar von Copi
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    Naja das die Leberwerte erhöht sind bei ner Kur dürfte eigentlich klar sein (GPT,GOT).

    Interessant wäre hier der CRP bzw Quick Wert da dieser einen Entzündungsstatus liefert, kannst ja mal schauen ob der auch gemacht wurde (ist eig standart)

    mfg

  5. #5
    Eisenbeißer/in
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    Zitat Zitat von Copi
    Naja das die Leberwerte erhöht sind bei ner Kur dürfte eigentlich klar sein (GPT,GOT).

    Interessant wäre hier der CRP bzw Quick Wert da dieser einen Entzündungsstatus liefert, kannst ja mal schauen ob der auch gemacht wurde (ist eig standart)

    mfg
    CRP is 1 (bis 5)
    Also ich fühl mich jetzt schon wesentlich besser, nach 3 Tagen ohne Training.
    Is 1 schlecht???

  6. #6
    Eisenbeißer/in Avatar von Copi
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    hoi, ne über 5 wäre schlecht.

    mhmh.. vllt hattest du einen infekt oder so? wenn du derzeit noch eine muskelentzündung hättest müsste dein CRP wert über 5 sein (Entzündungswert). Gib nich zuviel Gas nachher musse ne längere Zwangspause machen und kanns von vorne anfangen.

    mfg

  7. #7
    Eisenbeißer/in
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    Also ich mach noch die ganze Woche Pause hab ich mir vorgenommen, danach gehts wieder vollgas los!
    Der Dauerpump am Bizeps is schon weg, und ich schwitz in der Nacht auch nimmer

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