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Hybrid-Darstellung

  1. 10.01.2010, 04:00 #1
    Sneakerz
    Sneakerz ist offline
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    keiner mehr ne meinung dazu?
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  2. 10.01.2010, 13:35 #2
    chegga
    chegga ist offline
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    Beiträge
    28
    jetzt ist er auf jeden fall richtig, nach push, pull, beine eingeteilt und alle GÜ´s sind drin.

    ich finde nur die 30 min fahrrad nicht so gut. nach dem beintraining hab ich schon probleme beim gehen. cardio solltest du eher an trainingsfreien tagen machen.
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