Trainingsplan Anfänger zu Hause

[Ferraricruiser]

Nochmal sry, aber ich habe deine Antwort leider immer noch nicht ganz verstanden. Also das mit der Ausrichtung der Hände ist mir klar, doch meinst du, dass ich mit beiden Händen an eine KH greifen soll, oder meinst du, dass ich mit jeder Hand eine KH (also 2 KH) greifen soll?
Achja vielleicht kann mir ja jemand doch mal eine Einschätzung zu den zu erwartenden Erfolgen geben, das wäre echt nett
Was ich vergessen habe zu sagen ist, dass ich diesen Trainingsplan, den ich im ersten Thread beschrieben habe, gerne alle 2 Tage durchführen möchte
Danke im Voraus

mfG Ferraricruiser

[Domnl]

Kauf dir einfach eine Langhantel... Wie willst du Kreuzheben, Kniebeugen etc. vernünftig mit Kurzhanteln machen. Ist doch totaler Käse.

[Ferraricruiser]

@ domnl:
Genau das war ja die Frage, die ich im ersten Thread gestellt habe; ist es möglich mit zwei Kurzhanteln zu Hause vernünfitg zu trainieren und damit auch sichtbare Erfolge zu erzielen?
Eine Langhantel kann ich mir leider momentan nicht anschaffen, da ich erstens nicht all zu viel Platz zur Verfügung habe um sie vernünftig zu benutzen und zweitens werde ich in einem halben Jahr für 1 Jahr ins Ausland gehen, was die Investition in eine LH für mich im Moment relativ unnütz erscheinen lässt.
Nun frage ich einfach mal direkt:
Meint ihr, dass es für ein vernünftiges Training in meinem Fall nötig ist ins Fitnessstudio zu gehen oder nicht?
Vielen Dank im Voraus

mfG Ferraricruiser

[Domnl]

@ domnl:
Genau das war ja die Frage, die ich im ersten Thread gestellt habe; ist es möglich mit zwei Kurzhanteln zu Hause vernünfitg zu trainieren und damit auch sichtbare Erfolge zu erzielen?
Eine Langhantel kann ich mir leider momentan nicht anschaffen, da ich erstens nicht all zu viel Platz zur Verfügung habe um sie vernünftig zu benutzen und zweitens werde ich in einem halben Jahr für 1 Jahr ins Ausland gehen, was die Investition in eine LH für mich im Moment relativ unnütz erscheinen lässt.
Nun frage ich einfach mal direkt:
Meint ihr, dass es für ein vernünftiges Training in meinem Fall nötig ist ins Fitnessstudio zu gehen oder nicht?
Vielen Dank im Voraus

mfG Ferraricruiser

Wenn du so fragst: Ja.

[Craftt]

tut mir leid ich dachte langhantel wäre klar

[Ferraricruiser]

Ich fände es ganz gut von euch, wenn mir vielleicht noch ein paar von euch sagen könnten, ob ich auf jeden Fall ins Fitnessstudio gehen muss, oder nicht (siehe 3 Beiträge über diesem).
Vielen Dank im Voraus

mfG Ferraricruiser

[Craftt]

Ich fände es ganz gut von euch, wenn mir vielleicht noch ein paar von euch sagen könnten, ob ich auf jeden Fall ins Fitnessstudio gehen muss, oder nicht (siehe 3 Beiträge über diesem).
Vielen Dank im Voraus

mfG Ferraricruiser

mit dem richtigen equippment musst du nicht hin (rack, langhantel, bank)
und eventuell mehr scheiben