Trainingsvideo

**Craftt** · 11.01.2010, 16:58

Ok, versuch mich jetzt am zweiten Video

**Craftt** · 11.01.2010, 17:19

http://www.youtube.com/watch?v=ZmcVz0l7nL8

**dennis2** · 11.01.2010, 17:20

wesentlich besser!

**Andyhb** · 11.01.2010, 17:24

Schultern nach hinten ziehen. Sonst sieht das recht gut aus.

**Craftt** · 11.01.2010, 17:29

Danke an alle für die ganzen guten Antworten, da ist man gleich motivierter

**larsS** · 11.01.2010, 17:31

...bisschen mehr Spannung(Brust raus,Schultern nach hintern) und dann sieht das dafür,dass du eben erst mit KH angefangen hast schon ziemlich gut aus.

***waslos*** · 11.01.2010, 19:29

Sieht gut aus

Ich finde das es hier sehr gut Beschrieben, und auch super gezeigt wird:
http://www.hantelfix.de/uebung.html?...bungen_ruecken

**Craftt** · 11.01.2010, 20:02

Ich hatte nicht erwartet sone gute Kritik zu bekommen

**Batista123** · 11.01.2010, 20:05

Zitat von Craftt

Ich hatte nicht erwartet sone gute Kritik zu bekommen

pff, wenn du wüsstest was man manchmal zu sehen bekommt...

also respekt..

**larsS** · 11.01.2010, 20:11

...so jetzt wo du die Technik für KH schon ganz gut kannst, darfste dich an die 20 KG wagen

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