Moderater Alkoholkonsum

[Sokra]

Ich glaube nicht, dass diese hormonsache eine signifikante rolle beim muskelaufbau spielt wenn man es als nebenwirkung des alkohols betrachtet. Zumal ich denke dass es einen art "rebound-effekt" gibt. War ich am We saufen und am montag im training, war ich am montag abend sowas von aggro... Aber vielleicht bilde ich mir das auch nur ein.

Vielmehr denke ich, dass man durch schlechten schlaf(schlechetere regeneration), dehydration und ******* ernährung dem muskelaufbau am meisten schadet.

[Hiroshige]

So ein schlücken in ehren kurz vor der Bühne wird auch gerne genommen um die Adern besser zum vorschein zu bringen.
Alkohol steht auch auf der Dopingliste, wurde glaube ich mal von der Ungarischen Biatlonmannschaft eingesetzt.
Die Positiven Asphekte von Alkohol in geringen Mengen sind doch nachgewiesen.

Wie schon erwähnt, die Dosis macht das Gift.

http://www.youtube.com/watch?v=3-UQgrHTQyk

[m0rtimer198]

Alkohol steht auch auf der Dopingliste, wurde glaube ich mal von der Ungarischen Biatlonmannschaft eingesetzt.
Die Positiven Asphekte von Alkohol in geringen Mengen sind doch nachgewiesen.

jaja...das gute alte zielwasser.