fips16 bin aus solms
Das ist hier in der Nähe. Beherrschst du die Technik und hättest Lust sie mir beizubringen?


waslos Dein Trainer?
Ansonsten halt einwenig hier einlesen, ich weiss es tönt nun doof, aber so habe ich es mitlerweile auch geschafft, das es ganz ok ist. Noch nicht perfekt, aber das wird noch
Hier ist sonst ne deutsche Anleitung mit Video
http://www.hantelfix.de/uebung.html?...bungen_ruecken
Du wirst es kaum glauben, ich les mich aber schon was länger hier ein. Anleitungen und Videos hab ich mittlerweile wie Sand am Meer.


Nitro-Nori Wie wärs, einfach mal da nett nachzufragen, ob dir jemand behilflich sein kann:

http://www.ace1974-giessen.de/

Fragen kostet nix!
Da war ich auch schon. Sehr netter Kontakt. Das einzig Dumme war nur, dass die nur BD gemacht haben. Es gab noch nicht mal ne LH-Ablage für KB! Einer meinte auch dass ihm KH zu "gefährlich für den Rücken" sei...
Habs also direkt wieder sein gelassen.