Welches Eiweiß zum Definieren?

[deckel15]

Hallo .
Ich wollte fragen welches eiweiss ihr am besten findet ?
am besten Wasser löslich.
Will bis zum sommer jetzt anfangen zu definieren.
mein budget geht bis ca 30€
will auch qualitativ was hochwertiges haben.
Könntet ihr mir vorschläge geben ?

meine maßen:
1,81m
83kg
körperfett anteil weis ich nicht
weis nicht wie mans ausrechnet ^^

[Bronson33]

Auf keinen Fall Milch zum definieren!!!!!!!!!!!!!
Einfach Eier,enthalten alle Aminos sind günstig und haben mit die höchste Bioverfügbarkeit für den Körper!!!!!!!!

Deshalb gibt es im AMI-Land jetzt auch Eiweisse im Kanister!!Also ohne das Eigelb.

[need4speed]

aber Eier enthalten doch auch Cholesterin....

[fatmike]

aber Eier enthalten doch auch Cholesterin....

nein, ich schreib nix...

[DeineMudda]

nein, ich schreib nix...

Hmm und ich trau mich ned !!

[Bronson33]

Deswegen ohne Gelb.

[Desert Fox]

meine Güte... dann mach ich es halt, ist nicht der erste fred EIER WERDEN MIT EIGELB GEGESSEN! IMMER! EIGELB VERBESSERT DAS VERHÄLTNIS ZWISCHEN SCHLECHTEM UND GUTEM CHOLESTERIN IM KÖRPER!
Alles was gut am Ei ist, ist (nur) im Eigelb enthalten.

Und an Amis wird sich schon mal garnicht orientiert! Das dümmste und faulste Pack auf Erden.

[DER BESTRAFER]

nein, ich schreib nix...

ich auch nicht......

[Hiroshige]

ich auch nix.

[Pump92]

das mit dem Cholesterin ist quatsch, Eier haben zwar Cholesterin aber auch irgendwelche Stoffe die Sie wieder ausgleichen.....also ises wieder gleich 0 im Endefekt.