Zitat Zitat von Andyhb
Du trainierst ja nach dem Wkm-Plan, somit stimmt die Aussage bei Brust nicht, da du die Brust bei Military Press nur vielleicht zu 0,1% benutzt, anders ist es natürlich, wenn du Dips machst oder den Plan verändert hast.

Ich spüre die Brust auch beim und nach dem Military Press. Nicht in dem Maße wie beim Bankdrücken, dennoch merklich.




Lg Daninjo