Wachstumsprobleme

[Murray666]

Gibt Leute die sagen, nur mit Eigengewicht, also Klimmis, Dips, Liegestütze, andere sagen, die Fugen schließen sich kaum bis gar nicht, solange die Ausführung stimmt.

Ka bin kein mediziner.

[Intensität]

In deinem Alter ging es bei mir nur sehr schwer voran. Jetzt 13 Jahre später nach Wiedereinstieg geht der Aufbau sehr leicht. Lass dir Zeit

[Zeylo]

Mariusz Pudzianowski hat mit 16 Jahren 160kg gedrückt und wurde 1,86m.