Zitat Zitat von eltonio
Mit normalen Wachstum habe ich gemeint ob ich genauso wachse wie ohne das Training
Ich hab da noch eine Frage, beim Hantteltraining bizeps wie viel ist da ca.noch nicht Wachstumshemmend ?

Danke schonmal für alle Antworten
warte noch 2-3 Jahre und beginne mit dem training wenn du ausgewachsen bist oder zu mindest zufrieden mit deiner grösse bist