Michael Albert - News

[Joshi Imagashi]

...als ich das Körpergewicht sowie "2x80kg Kurzhanteln" gelesen habe
Und ich beneide euch um das unglaubliche Gewicht eurer Kurzhanteln, sowas gibts bei uns nicht.

Wenn du mal genau hinschaust, kannst du die Sternverschlüsse erkennen.
Es handelt sich somit sehr wahrscheinlich um normale 30er Kurzhanteln mit Gewinde, wo einfach die entsprechenden Scheiben draufgepackt wurden, Sternverschluss drauf und zugedreht.

[Steffen L.]

nimmmal mehr gewicht und lass schnulle ein wenig mehr ackern

respekt von mir. sieht top aus. immer wieder beeindruckt von euch zwei.

[WallaceXIV]

Starker Rücken und starke Schultern.

Hat der auch Beine?

[dedili]

Ich glaub die Beine willst nicht sehen,weil die sind wirlich

[WallaceXIV]

Sehen würde ich sie trotzdem gern, weitere Videos würden mich auch interessieren. #popcorn

Welche Ambitionen hat der Herr?

[Dark Avenger]

Starker Rücken und starke Schultern.

Hat der auch Beine?

Die Beine hat er schon mal gezeigt :

[body02]

huijuj... , so viele Fragen

Erstmal Danke für die vielen positiven Beiträge.

Also:

Wer ich bin?

Ich bin Schnulles Freund und war letztes Jahr Deutscher Meister bei der NABBA.

Ziele:
Bis zum Frühjahr richtig hart werden,
und dann beim DBFV in der Männer 5 vorne mitmischen

Training: wenig Volumen - viel Gewicht . wie in Blood and Goods

Fett und Wasser müssen da noch weg.

Das mit der Kurzhantel stimmt. ist ne normal Stange mit Gewinde. Da hab ich nur Zwischenstücke reingeschweißt damit die Scheiben alle drauf passen.
Die muß ich mir leider jedesmal im Studio zusammen suchen.

Beinebild wurde oben ja schon gezeigt ist vom letzten Jahr.

Hab leider grad kein aktuelles

Versuch demnächst welche zu machen.

[Held vom Erdbeerfeld]

leck mich am ***** ! mein vollen respekt hast du ich bin gespannt und werds verfolgen

[body02]

so hier wie gewünscht noch ein kleines Video vom Trizepstraining neulich: