Zitat von CranKKK' Je mehr du dich auslastest wie Domnl gesagt hat (hättest ja lesen können) je mehr zeit brauchst du um dich zu erholen bzw Regenerieren um übertraining zu vermeiden Ja, dann erholste dich halt länger.
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Zitat von CranKKK'
Je mehr du dich auslastest wie Domnl gesagt hat (hättest ja lesen können) je mehr zeit brauchst du um dich zu erholen bzw Regenerieren um übertraining zu vermeiden
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