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Hybrid-Darstellung

  1. 21.01.2010, 18:32 #1
    3asy
    3asy ist offline
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    Zitat Zitat von Narrow Sparrow
    Das sind keine Isolationsübungen.

    Isolationsübungen sind Übungen, die einen Muskel isoliert trainieren, wie Bizepscurls, Trizepsdrücken, Beinstrecker, ect.. Eingelenkige Übungen.

    WOOT??? ich dachte das wären isos??? heisst das, dass ÜBUNGEN solcher art ok sind???
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  2. 21.01.2010, 18:45 #2
    selbstkritik
    selbstkritik ist offline
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    Registriert seit
    18.09.2008
    Beiträge
    107
    omg lies dich bitte ein bevor du einen thread erstellst .... . sogar meine 78 jährige Oma hat da mehr Ahnung von BB
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