The key to bodybuilding

[MuscleUniversity]

Die Kniebeugen haste vergessen.

die waren natürlich super
( logo....hat ja auch pausen gemacht der gute... )


@legomeister
die donkeys...jau, klasse übungen übrigends. nur mit den zwei mädels ist das oftmals so ne sache...

@kleberson
ich denke bzw behaupte mal, dass jeder ernsthaft trainierende mit sowas arbeitet.
schade, dass man über das thema nur schwer untersuchungen anstellen kann.
wäre sicher interessant.

[kleberson]

Das stimmt leider. Im BB ist eh alles sehr schwer zu messen und zu beurteilen. Die Wirkung von Visualisierung im Dart oder so ist dagegen recht einfach zu messen bzw. zu beurteilen.

[lupus]

naja, so ein Dartpfeil wiegt ja auch nicht so viel...