Zitat Zitat von Domnl
Wenn ihr keine freien LH habt, wie machst du dann LH-Rudern und Kreuzheben?

Bei den KBs neige ist stark dazu, dass es keine Alternative gibt. Ausfallschritte wären vielleicht noch ne Möglichkeit....
Kreuzheben und rudern mache ich mit der sz-stange diese ist nicht so stark "gewölbt", daher funktioniert es super mit der SZ

nur bei den kniebeugen hab ich so meine bedenken ich weiss, dass es für kniebeugen keine wirklichen alternativen gibt.

Sollte ich deiner meinung nach KB's weiter an der Multipresse durchführen oder dich ausfallschritte machen?

PS: Hab zu beginn Beinpresse gemacht. die Beine hab ich mit der Beinpresse besser gespührt als mit den kniebeugen an der MP