Noch 5-9 kg runter...

**testmann** · 24.01.2010, 19:17

Zitat von ninimaus

Ich wollte mich nochmal melden.
Habe mich jetzt im Fitnessstudio angemeldet.
3 Tage war ich jetzt schon da und es macht richtig Spaß.
Habe dort einen Eingangstest gemacht.
Habe Bilder angehangen.

Nun wollte ich ja auf meine 70 kg runter. Fettanteil ist ja im Normalbereich aber der Bauch ist eben immer noch so da,auch eben wegen der zuvielen Haut.

Wird ja schwer werden jetzt auf die 70 runter zu kommen. Passiert seit längerem nix.

Und was willst du uns mit dem Anhang sagen #popcorn

**ninimaus** · 24.01.2010, 19:37

Meinungen dazu und wie ich die letzten Kilo noch runter bekomme,es tut sich nämlich nix.

**testmann** · 25.01.2010, 19:35

Weitermachen, wird schon werden #popcorn

**ninimaus** · 25.01.2010, 20:13

Das tue ich ja. hatte gehofft noch ein paar Tips zu bekommen.

**testmann** · 26.01.2010, 09:32

Zitat von ninimaus

Das tue ich ja. hatte gehofft noch ein paar Tips zu bekommen.

Hast du schon genug erhalten. Jetzt hilft nur noch Durchhalten

**ninimaus** · 30.01.2010, 15:54

Ja durch halten ist gut gesagt. Das tue ich ja auch. Laut der Analyse liegt der Fettanteil ja auch im grünen Bereich aber ich finde trotzdem das es noch zuviel ist. Oder eben es kommt mir nur so vor,wegen dem Hautüberschuss.
Die bieten im Studio eine Slim Belly Methode an. So nen Gürtel um den bauch und dann trainieren auf dem rad oder laufband oder Crosstrainer. So nen Vakuumgürtel. Aber ob das was bringt. Kosten 20€ in der Woche,ziemlich krass. Zu den normalen Studiogebühren dazu.

**ninimaus** · 20.05.2010, 23:33

Hallo Zusammen.
Ich mal wieder.
Mache seit Ende Januar im Fitnessstudio 3-4 mal die Woche Sport.
1 Stunde Ausdauer.
1 Stunde an den Kraftgeräten.
Abends keine KH mehr.
Letzte Fettmessung sah wie folgt aus.-Anhang

Mein Problem ist der Bauch,nach wie vor. Habe ja jetzt insgesamt ca 40kg abgenommen. Bin von der Straffung am Körper soweit zufrieden. Auch so vom Körper her. Aber der Unterbauch um den Bereich Bauchnabel. Hüfte ist ok. Wenn ich sitze oder was Engeres anhabe,es sieht unmöglich aus.
Und ich fühle mich nicht wohl.

Wiege aktuell jetzt 75 kg. Habe Morgen wieder ne Messung.

Weiß nicht was ich noch tun kann. Mache ja nun wirklich nicht wenig Sport und esse auch ausgewogen und nicht zuviel. Sagen Alle.

Aber der Bauch.

Bilder im Anhang.

lg Janine