Habe da mal zwei Trainingseinheiten mitgemacht um es mir anzuschauen. War nicht schlecht, aber ist wirklich auf reine Selbstverteidigung ausgelegt, gemäß dem Motto "Reinhauen, Umhauen, Abhauen!".
Bin dann doch beim "normalen" Thai-Boxen geblieben, ist mehr Workout bei. Wobei das wahrscheinlich auch wieder vom Trainer abhängt. Aber du musst selbst rausfinden, was für dich stimmig ist. Überall worauf du Bock hast, mal ein Probetraining machen, darauf achten, dass du dich wohl fühlst und das die Leute um dich rum auch locker bleiben.
IMHO gehts bei Kampfsport und Selbstverteidigung in erster Linie darum Fun zu haben und dass du deine Grenzen auslotest.