Ist traubenzucker überhaupt nötig???

ich trainiere selbst seit 1,5 jahren und hab nie (absichtlich) traubenzucker zu mir genommen. Ich schaue nur darauf, dass ich einen leichten kcalüberschuss habe und 2,5g pro kg körpergewicht habe. Das reicht doch oder? Man muss ja nicht direkt übertreiben mit dem bodybuilding, sodass man sein leben nur diesem sport anpassen muss