Hallo Zusammen

Ich habe schon die SUFU benutzt um mein Anliegen selber zu beantworten, bin aber etwas unsicher was nun zu empfehlen ist.

ich habe den foglenden Fred:

http://www.bbszene.de/board/showthre...ight=fisch%F6l

durchgelesen und bin zwar etwas schlauer, aber noch nicht ganz schlau dadurch geworden

Ich überlege mir ob ich meine Nahrung mit Fischölkapseln ergänzen will. Nun habe ich diverse Angaben zur Einnahmemenge gehört. Dies geht von 2g bis zu 10g täglich. Was ist nun wirlich zu empfehlen?

Wie gross ist der Unterschied zwischen "billigen/preiswerten" Produkten und den teureren? Ich bin auf 2 Seiten gestossen..

http://www.o3p.de/index.htm ---> sehr teuer, aber "angeblich" ja supertoll

http://www.ascopharm.de/Omega-3-Lach..._detail_1.html ---> sehr günstig, aber auch qualitativ das was man braucht?

ich hoffe jemand von euch kennt sich gut mit dem Thema aus

grüsse