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  1. #11
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    Meines Wissens ist die Clark doch selbst in der Figure Classe aktiv (gewesen) und Trainerin, was sollte sie also davon haben in der Öffentlichkeit irgendnen Unfug zu zeigen?
    Der Bewegungsablauf sieht doch grundsätzlich sauber aus.

  2. #12
    75-kg-Experte/in Avatar von sai-man
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    Zitat Zitat von Sachweh20
    ich finds besser als normales Kreuzheben
    Sind beides uebungen mit unterschiedlichen schwerpunkten also keine frage von entweder oder

  3. #13
    Eisenbeißer/in Avatar von Sachweh20
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    Aber viele ersetzen Kreuzheben durch rumänisches Kreuzheben

  4. #14
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    Da ich wg. Knieprobs. was eingeschränkt bin, bestand für mich zumindest eh kein Grund lang nachzugrübeln welches Kreuzheben. Letzlich nimmt rumänisches KH in gewisser Weise auch eine Zwischenstellung ein.

    Ich finds zumindest besser als steifbeiniges und prinzipiell auch sicherer als Isos wie Good Mornings oder so Sachen halt. Ist aber natürlich alles Ansichtssache.

  5. #15
    Eisenbeißer/in Avatar von Sachweh20
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    Ich denke auch das Langahntelrudern ,KLimmzüge und rumänisches Kreuzheben ein sehr gutes RückenTraining bieten

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