Zitat Zitat von waslos
Was mich mal interessieren würde wäre folgendes: wie kannst du soviele Übungen für eine muskelgruppe machen????
Ich habe schon enorm Mühe mit Klimmzüge nach dem kreuzheben...
tja ich hab halt Power!! Ne quatsch keine Ahnung. Am Ende merke ich auch dass es weniger wird was ich stemmen kann und am Ende bin ich dann auch platt, aber die 8 Übungen find ich schon ok...