Vielen Dank für eure Hilfe,

Das Sojaprotein ist ganz interessant.

Ich benutze bis jetzt das Mammut MKP, das besteht größtenteils auch aus Soja und kostet 3Kg nur 30€.

Bin damit auch wirklich sehr zufrieden, geschmacklich wirklich top und löst sich auch wunderbar.

Jedoch möchte ich ein wenige mehr Abwechslung, da es von Mammut lieder nur zwei Sorten gibt, Schoko und Vanille.

Auf Dauer wird es sehr monoton, daher suche ich was zusätzlich was auch nicht viel teurer sein sollte...
Aber sollte halt ein MKP sein, da ich die Zeitfunktion gern hätte!

Wie sollte man denn am Besten reines Sojaprotein einnehmen? Wie lange braucht es bis der Körper Zugriff drauf hat und wie lange bleibt es im Blut? In welchen Zeitlichen Abständen sollte man es denn nehmen?