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 Zitat von Mark83
 Zitat von PhilippAlex
Bei uns gibt es einen "Hebel", mit dem man die LH anheben kann und dann bequem Be- und Entladen kann.
alte sau!
ich hab gar nix zur verfügung, lege die erste und letzte scheibe also auf dem boden auf. von daher gibts auch keine probleme, außer dass man rumrödelt wie bescheuert wenn man schwere gewichte auflegt
Wie läufts beim Training? Gestern habe ich versucht die 200Kg zu ziehen, habs aber nicht geschafft...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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