Zitat Zitat von XS1CHT
Ich denke es gibt ca. 20% die mit HIT trainieren, 30% die mit PITT trainieren und die restlichen 50% trainieren wie üblich (viele schnelle Wiederholungen mit guten schwerem Gewicht und 3-5 Trainingstagen in der Woche).
-> generell oder in der bbszene? weil ich bin in 2 studios und da trainiert definitiv keiner pitt^^ ich bin der einzige und einem kumpel hab ichs jetz ma schmackhaftgemacht; er macht jetz 1-2 sätze oder so pitt und der trainiert in einem studio, woe 12.000 mitglieder sind und hat noch nie einen gesehn, der pitt gemacht hat