Körperfettanteil vs. Gewicht

**Daninjo** · 30.01.2010, 22:09

Hallo,

erstmal hat dein Trainer dich ganz billig abgefertigt. Auch als Frau kannst (und solltest) du mit freien Gewichten trainieren. Du wirst dadurch nicht über Nacht, nicht binnen Jahren zum Massetier, darum musst du dir keine Sorgen machen.

Wir haben ein spezielles "Frauen helfen Frauen" Forum hier, da wärst du denke ich optimal aufgehoben

Lg Daninjo

**dennis2** · 30.01.2010, 22:33

genau dorthin werd ich das jetzt auch mal verschieben.

wilkommen an bord,sisssi

**Sisssi** · 30.01.2010, 22:41

ups, sorry! darf man als frau denn wirklich nur im frauenforum posten oder nur bei meiner, zugegebenermaßen, geschlechtsspezifischen frage?

hm, dass zirkeltraining an milon-geräten nicht wirklich effizient ist habe ich jetzt dank der suchfunktion schon herausgefunden. um mich grundsätzlich zu aktivieren fand ich es jedoch nicht schlecht.

was mache ich denn jetzt? zum trainer gehen und sagen dass ich sofort in den freihantelbereich möchte?

übrigens... ich trainiere auch auf einer powerplate...

macht mir aber auch ziemlichen spaß.

heute habe ich im studio mal in meiner "akte" geschaut und gesehen, dass ich immer einen körperfettanteil von 26-27% habe und deshalb dachte ich, ich poste mal hier im bb-forum. finde es nämlich schon etwas hoch.

**Sisssi** · 30.01.2010, 22:46

vielen dank schonmal stefan, das beruhigt mich ja.

aaaaah, stefan! echt? 20% ....

du? na dann...

**dennis2** · 30.01.2010, 23:03

du darfst natürlich überall posten!

dachte mir nur,dass du hier besser aufgehoben bist,da die mädels,die sich hier tummeln und dir viele antworten geben können nicht so oft ins anfänger forum gucken.....
war der meinung,dass du hier bessere antworten bekommst....wenn du deinen beitrag lieber im anfänger forum haben möchtest,stelle ich ihn gern wieder zurück.

gruß