Zitat Zitat von skipper7
Wie ungesund ist es wenn man es sich angewöhnt hat vor dem Schlafengehen immer 1 Glas Wein zu trinken?
Würde das auf Dauer den Schlaf stören und vielleicht auch die Sekretion von HGH im Schlaf? Und wie schädlich ist 1 Glas Wein/Tag für den Organismus insgesamt?

Die menge wäre von der alkoholmenge her warscheinlich weniger das problem.
Persönlich würde ich davon absehen.
Nachteil ist der ansteigende blutzuckerspiegel während man ins bett geht.