Wie ungesund ist Alk vorm Schlafengehen?

[jLoop]

Die menge wäre von der alkoholmenge her warscheinlich weniger das problem.
Persönlich würde ich davon absehen.
Nachteil ist der ansteigende blutzuckerspiegel während man ins bett geht.

wein ist im dem sinne nicht "ungesund", da es viele antioxidanten enthält, aber ein guter traubensaft erfüllt genau das gleiche ohne die nebenwirkungen des alkohol...

und wie von gaggeis erwähnt, insulin ausschüttung =)

[Hiroshige]

Ein Freund von mir trinkt öfters mal 4 -5 Bier damit er besser einschlafen kann.

[skipper7]

was kann denn da auf dauer passieren wenn man jede nacht 1 glas wein trinkt?
kann man sich da die leber schrotten?

[MilchTüte]

niemals, 1 glas ist gesund, eine flasche wäre nachdenkenswert

[BumBumBodo]

Ein Freund von mir trinkt öfters mal 4 -5 Bier damit er besser einschlafen kann.

Soso... ein Freund #popcorn

[Jusup Wilkosz]

viele hundertjährige die man befragt hat, wass ei denn so gegesen und getrunken haben, gaben an, täglich ein glas rotwein getrunken zu haben.

[skipper7]

die sache ist halt die, dass ich schon oft gehört habe, dass selbst geringste mengen alkohol mehr negative als positive effekte haben.
ich habe schon studien gesehen wonach schon lächerlich geringe mengen alkohol alle möglichen krebsarten erhöht haben die man nicht einmal mit alk in verbindung bringen würde. frauen sind da noch mehr betroffen als männer. ich glaube die erlaubt menge für frauen sind 250ml bier alle 5 tage. das sind echt absurde mengen.