Hallo!

Ich bin 20 Jahre alt, 1,75cm groß und wiege 72kg bei einem KFA von 12% - betreibe eigentlich seit Ableistung meines Wehrdienstes überdurchschnittlich viel Sport. Sei es Ausdauerlauf, Leistungsmarsch, Schwimmen, Kampfsport und früher Heimtraining mit dem eigenem Körpergewicht sowie Kurzhanteln.
Seit einem halben Jahr nun endlich im Studio angemeldet und Anfangs alles ausprobiert, jetzt bin ich bei einem 3er Split gelandet (Brust, Rücken - Beine - Arme, Schultern // u. Bauch immer). Ich möchte Natural tranieren und halte nichts von Steroiden.

Sehe mich als Fortgeschrittener und werde jetzt meine erste Kreatin Kur beginnen.

Gruss!
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