Zu viel gewicht problem

[Domnl]

Kauf dir ordentliches Equipment. Was willst du schon mit einer KH machen?

[simon1983]

Kauf dir ordentliches Equipment. Was willst du schon mit einer KH machen?

Ich würd erst mal zu nem Duden raten, regelmäßige Besuche einer Schule wären ebenfalls von Vorteil

[waslos]

Schaffst du keine 20Kg Bizeps Curls???
Was willst du mit ner Kurzhantel anfangen???
Mach lieber Liegestütze, Klimmzüge, Dips
Damit deckst du viel mehr ab als mit einer Kurzhantel, ohne Bank ohne sonstwas.... Wie sonst schon gesagt wäre es natürlichvon Vorteil in ein Fitnessstudio zu gehen, wenn du das nicht kaufst, sollte eine Hantelbank und ein Rack vorerst ausreichen. Damit könntest dann den WKM Plan machen.

[imported_mf__]

Schaffst du keine 20Kg Bizeps Curls???

ich bin absoluter trainings anfänger

witz komm raus

[waslos]

Absoluter Anfänger, ok. 10 Kg aber 60 mal heben? Ne
Ich setze einfach mal Voraus das es sich um Bizepscurls handelt. Mein Kommentar war zudem ironisch

[Olaf-Peter]

15 kilo würd ich sicher hoch dann hoch kriegen nur das problem is das ich dann auf einer seite mehr hab als auf der andere ---- oder andere idee? ohne das ich mir nochmal jetz 5 kg scheiben kaufen muss... ;/

Verstehe ich das richtig, du hast eine Kurzhantel die du tatsächlich auf der einen Seite mit einer 10KG Scheibe bestückst und auf der anderen Seite mit ca. 5KG und frägst jetzt ernsthaft wie du aus der 10KG Scheibe eine "7.5KG" Scheibe kriegst?

Ähm, vielleicht einfach 5Kilo Scheiben statt 10KG Scheiben kaufen und dann auf jede Seite 5KG + 2.5KG??

[el puma]

Also was Ich hier lese ist für mich absolute Rumkasperei.
Mal ne Frage wenn Du schreibst das es bis zum nächsten Studio 1,5 Std wären.
Wo wohnst Du denn Bitte? Inner Taiga?