Dann würde ich dir dringend raten, dein Vorhaben Halbmarathon im Mai nochmal zu überdenken. Falls du Rat von kompetener Seite suchst: http://forum.runnersworld.de/forum/
"Der Islam gehört auf den Müllhaufen der Geschichte. Diese Gotteslehre eines unmoralischen Beduinen, ist ein verwesender Kadaver, der unser Leben vergiftet." Mustafa "Atatürk" Kemal
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