Ja, und vor allem zu lange her; vielleicht schaffst du es tatsächlich, den HM durchzustehen, machst dir aber mit der Vorbereitung als Spätfolge Sehne und Bänder kaputt. HM sollte man erst laufen, wenn man die 10 locker im Training läuft. Schau dir das Forum an, das ich gepostet habe.